Tlf.: 29 46 42 18 – Email: post@annemariejessen.dk

Overgade 14, 2. sal – 5000 Odense C

ERFAREN PSYKOTERAPEUT I ODENSE

Jeg tilbyder følgende FORMER FOR TERAPI:

Individuel terapi

Individuel terapi henvender sig til personer som på forskellige måder og i forskellige grader lider under konflikter eller udfordringer i tilværelsen med andre, i arbejdslivet eller privat.

Parterapi

Parterapi er for par med det formål at bringe parforholdet i balance. Det vigtigste redskab i parterapi er kommunikation. Derfor er respekt for hvordan vi indbyrdes taler til hinanden meget væsentlig.

Familieterapi

Familieterapi er en form for terapi, hvor flere familiemedlemmer møder op sammen. Behandlingsformen er som familierådgivning, men adskiller sig typisk fra de almindelige former for familierådgivning.

GruppeTerapi

Gruppebehandlingen tager afsæt i din person, og i de oplevelser og erfaringer du, gennem livet, har haft med andre mennesker. Formålet er at fremme forståelsen af dig selv og bearbejde følelsesmæssige konflikter.

Sexologisk rådgivning & terapi

Til individuelle eller par, kombineret med samlivsterapi, kropslige øvelser og råd til brug af seksuelle hjælpemidler.

Supervision

Jeg arbejder ud fra det der hedder fagpersonlig supervision. Det betyder at supervisanden inviteres til ikke kun at forholde sig til ”sagen”, men også at se på, hvad det gør ved supervisanden.

HVorfor vælge psykoterapi?

Der kan være mange grunde til at kontakte en psykoterapeut. Fra min praksis i Odense tilbyder jeg terapi for bl.a.:

Depression, tristhed, humørsvingninger
Manglende selvværd – mindreværdsproblemer
Parterapi og familieterapi ved manglende forståelse mellem relationer – partner, forældre, søskende
Angst – præstationsangst
Ensomhed og isolation
Stress og/eller overbelastning
Sorg
Sexologisk rådgivning ved seksuelle problemer
Selvskadende adfærd/spiseforstyrelser

HVordan kommer du videre med hjælp fra en psykoterapeut?

Kan du se dig selv i nogen af de ovenstående udfordringer, kan jeg tilbyde rådgivning og psykoterapi fra min praksis i Odense, både individuelt, til par, grupper og familier.

Derfor vil jeg foreslå, at du kontakter mig for en uforpligtende samtale. Gennem samtalen kan vi i fællesskab finde frem til et behandlingsforløb, der kan medvirke til at løse dine udfordringer.

På hjemmesidens ydelser kan du læse meget mere om , hvilke former for psykoterapi jeg tilbyder.

Med venlig hilsen

Anne Marie Jessen

Psykoterapeut og sexolog i hjertet af Odense

Efter endt terapiforløb udtaler klienter

Inden jeg gik ind til behandlingen, var jeg i tvivl, om jeg ville få gavn af det. Efter mange år kan jeg nu sige, at jeg har lidt af angst. Det er et af de helt store gevinster jeg har fået af terapien – at turde anerkende mine problemer, og gøre dem til en del af min historie – både overfor mig selv og andre. Terapien skræller simpelthen tabuer, skyld og skam af, og efterlader en forståelse.

Før jeg kontaktede Anne Marie var jeg i tvivl om, jeg var ”dårlig” nok til at søge om hjælp. Men efter mit forløb har jeg fået min hverdag tilbage, hvor sorgen ikke er dominerende. Jeg har fundet mit overskud, så en tur i f.eks. supermarkedet eller det at studere ikke føltes som en belastning. Jeg har fået hjælp til at tale med min nærmeste omkring min sorg og hvordan de kan hjælpe mig, hvis jeg får en dårlig dag.

Min største bekymring for at begynde til terapi var om terapiformen ville hjælpe mig. Men jeg oplever, at jeg er blevet mere nuanceret i mit eget syn på mig selv. Jeg har nu en større indsigt i mine mønstre og derved en større tolerance overfor mig selv. Jeg er blevet bevidst om hvilke ydre parametre, som eksempelvis omstændigheder eller personer, der kan påvirke mig – og hvad jeg selv som person kan gøre.

Tidligere

Næste

PSYKOTERAPI I ODENSE: PSYKOLOG VS. PSYKOTERAPEUT

Mange kan være i tvivl om, hvorvidt de skal vælge en psykolog eller en psykoterapeut. Som erfaren psykoterapeut i Odense tilbyder jeg terapiforløb, der fokuserer på din personlige udvikling og bearbejdning af følelsesmæssige konflikter.

Jeg er ikke psykolog og er derfor ikke uddannet til at stille kliniske diagnoser. Til gengæld henvender jeg mig til dem, der søger dybere selvindsigt, bedre relationer og hjælp til livets udfordringer. Mit fokus er på helhedsorienterede samtaleforløb, der kan skabe varige forandringer i dit liv.

Hvis du leder efter støtte til at tackle personlige eller relationelle udfordringer, kan psykoterapi fra min praksis i Odense være det rette valg for dig.